உள்ளடக்கம்

• பொருளடக்கம்: அயோடைஸ் உப்புக்கும் அயோடைஸ் அல்லாத உப்புக்கும் உள்ள வேறுபாடு
• அயோடைஸ் உப்பு என்றால் என்ன?
• அயோடைஸ் அல்லாத உப்பு என்றால் என்ன?
• முக்கிய வேறுபாடுகள்
• வீடியோ விளக்கம்

சுவை குறித்து, பிரதான சிந்தனையால், அயோடிஸ் செய்யப்பட்ட உப்பு அயோடைஸ் இல்லாத உப்புக்கு மாறாக மோசமான சுவையை கொண்டுள்ளது. ஊட்டச்சத்து தொழிலில் இருந்து தனிநபர்கள். இருப்பினும், இரண்டிற்கும் இடையில் வேறுபாடு இல்லை என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது. ஆய்வு ஆய்வுகள் இந்த சிக்கலை ஆராய்ச்சி செய்து, சுவையின் மாற்றம் சாத்தியமற்றது என்று கண்டறிந்துள்ளது. படைப்பு குறித்து, அவர்கள் இருவருக்கும் ஒரே நடைமுறைகள் தேவை. அயோடைஸ் உப்புகளில் படைப்புக்குப் பிறகு (அயோடின் உட்பட) தனித்துவமானது. ஒரு அயோடைஸ் உப்பு மிகவும் அடிப்படை கனிம அயோடினுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. பல சந்தைகளில் அணுகக்கூடியதாக இருப்பதால், இந்த வகையான உப்பை இன்று நீங்கள் எந்த இடத்திலும் பெறலாம். பிரதான பொருட்கள் மற்றும் வெவ்வேறு சந்தைகளில் அவற்றை அணுகுவதை நீங்கள் காணும்போது, ​​அவை உணவு அயோடினால் தக்கவைக்கப்பட்டுள்ளதாக மூட்டையில் சரியான பெயரிடப்பட்டுள்ளன. உலகப் போருக்கு மத்தியில், அமெரிக்காவின் நிர்வாகம் அயோடின் பற்றாக்குறை காரணமாக ஏராளமான இளம் கூட்டாளிகள், குறிப்பாக மத்திய மேற்கு நாடுகளைச் சேர்ந்தவர்கள் கவனிக்கப்பட்டு கடமைக்கு தகுதியற்றவர்கள் என்று அறிவிக்கப்பட்டனர். இந்த முன்னேற்றத்தால் அமெரிக்கா பயந்துபோனது, இது அயோடின் விரிவாக்கப்பட்ட உணவு சேர்க்கைக்கு ஒரு சிலுவைப் போரை மற்றும் வளர்ச்சியைத் தொடங்க தூண்டுகிறது. அந்த நேரத்தில், உப்பு வெற்றிகரமாக அயோடினுடன் சேர்க்கப்பட்டது, ஆண்களை அதிக நன்மை செய்ய திட்டமிட்டுள்ளது, ஏனெனில் உப்பு ஒரு பரந்த அளவிலான சமையலில் அவசியமான சரிசெய்தல் ஆகும். உண்மையில், உப்பு தயாரிப்பாளர்களின் அடிப்படை தயக்கத்தோடு கூட, இறுதியில், அது அமெரிக்க வணிகத் துறையில் சாதாரணமாக இருக்க வேண்டும். நீண்ட காலத்திற்கு முன்னர், வெவ்வேறு நாடுகள் ஒரே மாதிரியுடன் சென்றன, ஏனெனில் இது கட்டமைப்பில் அயோடின் இல்லாததால் கொண்டு வரப்பட்ட நல்வாழ்வு நிலைமைகளுக்கு எதிரான பயனுள்ள மற்றும் வெற்றிகரமான எதிர் நடவடிக்கை நடவடிக்கை என்று தெளிவாகத் தோன்றியது.

பொருளடக்கம்: அயோடைஸ் உப்புக்கும் அயோடைஸ் அல்லாத உப்புக்கும் உள்ள வேறுபாடு

• அயோடைஸ் உப்பு என்றால் என்ன?
• அயோடைஸ் அல்லாத உப்பு என்றால் என்ன?
• முக்கிய வேறுபாடுகள்
• வீடியோ விளக்கம்

அயோடைஸ் உப்பு என்றால் என்ன?

இது அயோடின் கூறுகளின் வெவ்வேறு உப்புகளின் கண அளவோடு கலந்த அட்டவணை உப்பு ஆகும். அயோடின் உட்கொள்வது அயோடின் பற்றாக்குறையை எதிர்க்கிறது. உலகெங்கிலும், அயோடின் போதாமை சுமார் இரண்டு பில்லியன் நபர்களை பாதிக்கிறது. அறிவார்ந்த மற்றும் உருவாக்கும் குறைபாடுகளுக்கு இது தடுக்கக்கூடிய முக்கிய காரணம். குறைபாடும் இதேபோல் தைராய்டு உறுப்பு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது, இதில் “உள்ளூர் கோயிட்டர்” அடங்கும். பல நாடுகளில், அயோடின் போதாமை என்பது குறிப்பிடத்தக்க பொது நல்வாழ்வு பிரச்சினையாகும். சோடியம் குளோரைடு உப்புக்கு அயோடினின் சிறிய நடவடிக்கைகளை வேண்டுமென்றே சேர்ப்பதன் மூலம் இது மலிவாக இருக்கும். அயோடின் என்பது ஒரு நுண்ணூட்டச்சத்து மற்றும் உணவு தாது ஆகும், இது உண்மையில் ஒரு சில மாவட்டங்களில் உணவு வழங்கலில் உள்ளது. குறிப்பாக நெருக்கமான கடல் கடற்கரைகள், ஆனால் பூமியின் மேலோட்டத்தில் முற்றிலும் அசாதாரணமானது, ஏனென்றால் அயோடின் ஒரு "மிகப்பெரிய" கூறு மற்றும் கூட்டுக் கூறுகளின் ஏராளமான தன்மை மற்றும் அதிக குறிப்பிடத்தக்க அணு வெகுஜனங்களுடன் குறைகிறது. அயோடைடுடன் திறந்த அட்டவணை மூட்டை ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் அயோடின் பதங்கமாதல் ஆகியவற்றின் மூலம் அதன் அயோடின் உள்ளடக்கத்தை விரைவாக இழக்கக்கூடும். அயோடின் ஆரம்பத்தில் 1924 ஆம் ஆண்டில் அமெரிக்காவில் உப்புடன் சேர்க்கப்பட்டது. இது ஒரு முறை "கோயிட்டர் பெல்ட்" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு தெளிவான வரம்பில் இருந்தது, இது கிரேட் லேக்ஸ் லோகேலில் இருந்து வடக்கு மாநிலங்கள் மற்றும் பசிபிக் வடமேற்கு பகுதிகள் உட்பட நீண்டுள்ளது. குவிய ஆசியா மற்றும் குவிய ஆபிரிக்காவின் சில பகுதிகளில் அயோடின் பற்றாக்குறை காரணமாக கோயிட்டர் இன்னும் இயல்பானது - அயோடின் நிறைந்த வாழ்வாதாரத்தை அணுக முடியாத மண்டலங்கள். உப்பு நீர் மீன் மற்றும் மீன், கெல்ப் மற்றும் பிற கடல் காய்கறிகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் நாம் உண்மையில் அயோடினைப் பெறலாம். மேலும், அயோடின் கொண்ட மண்ணில் வளர்க்கப்படும் காய்கறிகளிலிருந்து.

அயோடைஸ் அல்லாத உப்பு என்றால் என்ன?

அயோடைஸ் அல்லாத உப்பால் என்ன நன்மைகள் வழங்கப்படுகின்றன என்பது குறித்து பல்வேறு வகையான எண்ணங்கள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, அயோடின் உப்பில் சேர்க்கப்பட்டதற்கான ஒரு காரணம், எப்படியிருந்தாலும், கோயிட்டர் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வு சிக்கல்களைக் குறைப்பதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த பொதுமக்களின் ஒலியை உருவாக்குவதாகும். இருப்பினும், நேரம் முன்னேறி வருவதால், உப்புக்கு அயோடின் தேவையில்லை அல்லது அனைத்து மக்களுக்கும் திடமானதாக இல்லை என்று கண்டுபிடிப்புகள் உள்ளன. தைராய்டு நோயிலிருந்து வரும் அந்த துயரத்திற்கு, உணவு வழக்கத்தில் அயோடைஸ் இல்லாத உப்புக்கு இன்றியமையாத பயன்பாடுகளில் ஒன்று. தைராய்டு நோய்க்கான கதிர்வீச்சு சிகிச்சையை அனுபவிப்பவர்களுக்கு, சிகிச்சையானது திறம்பட செயல்பட அயோடின் குறைவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் வழக்கமாக சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை உணர வேண்டும். இது உங்கள் உணவு முறையின் வெவ்வேறு பிரதேசங்கள் அயோடினிலும் குறைவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை இது குறிக்கிறது. உடல் துளையிடல் என்பது அயோடிஸ் செய்யப்படாத உப்பு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு பகுதி. இது சமீபத்தில் பஞ்சர் செய்யப்பட்ட பிரதேசங்களை நனைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது மனித உடலின் நிலைகளை விவேகமானதாக இருக்கும். சாதாரண அட்டவணை உப்புடன், குத்துவிளக்கும் விஷயங்களுக்கு ஏராளமான கூடுதல் பொருட்கள் இருக்கலாம், (அதாவது, க்ளஸ்டரிங்கைத் தடுப்பது), சுவை சேர்க்கப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் பல வேறுபட்ட விஷயங்கள். அடிப்படையில் திறந்த காயம் என்பதன் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தும்போது இவை உடலை மோசமாக்கும். இதற்கு நல்ல தானிய அயோடைஸ் இல்லாத உப்பைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கணிசமான அல்லது கரடுமுரடான உப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். உமிழ்நீரை ஏற்பாடு செய்ய வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்க்கும்போது அவை முற்றிலும் உடைந்து போகாது. முன்பே தயாரிக்கப்பட்ட ஏற்பாடுகள் ஒரு ஸ்பிளாஸ் மற்றும் திரவ ஏற்பாடாக அணுகப்படுகின்றன. ஒரு சில மதங்களுக்கு அயோடிஸ் இல்லாத உப்பைப் பயன்படுத்துவதில் நம்பிக்கை உள்ளது.

முக்கிய வேறுபாடுகள்

1. அயோடைஸ் அல்லாத உப்பு, பெரும்பாலும், கடல் அல்லது பாறைக் கடைகளிலிருந்து உருவாகிறது. இது அனுபவிக்கும் நடைமுறையை நம்பி பல கட்டமைப்புகளில் இருக்கலாம். அயோடைஸ் உப்பு என்பது தயாரிக்கப்பட்ட வகை கடல் உப்பு ஆகும், இது அயோடினுடன் நீடிக்கிறது.
2. அயோடைஸ் இல்லாத உப்பு, வெவ்வேறு கட்டமைப்புகளில் குறிப்பாக சீற்றமானவை. தயாரிக்கப்பட்ட அயோடைஸ் உப்புடன் மாறுபடும் போது அது நன்றாக உடைவதில்லை.
3. இயற்கையால் அயோடிஸ் செய்யப்படாத உப்பு பல கட்டமைப்புகளில் வரலாம் ref ref சுத்திகரிக்கப்பட்ட அல்லது தவறானது. அயோடைஸ் உப்பு சுத்திகரிக்கப்பட்ட உப்பு.
4. அயோடைஸ் உப்பு முக்கியமாக எல்லாவற்றையும் கருத்தில் கொண்டு சமைக்க வேண்டும், அயோடின் உணவு நோக்கங்களுக்காக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

வீடியோ விளக்கம்