உள்ளடக்கம்

• பொருளடக்கம்: உள்ளிழுக்கும் சுவாசத்திற்கும் இடையிலான வேறுபாடு
• ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
• உள்ளிழுத்தல் என்றால் என்ன?
• சுவாசம் என்றால் என்ன?
• முக்கிய வேறுபாடுகள்
• தீர்மானம்

உள்ளிழுப்பதற்கும் சுவாசிப்பதற்கும் உள்ள முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், உள்ளிழுப்பது என்பது காற்று அல்லது ஆக்ஸிஜனை நுரையீரலில் உட்கொள்ளும் ஒரு செயல்முறையாகும், அதே நேரத்தில் சுவாசம் என்பது நுரையீரல் வழியாக காற்று அல்லது கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றும் செயல்முறையாகும்.

சுவாசம் என்பது வாழ்க்கையின் ஒரு பண்பு. அனைத்து உயிரினங்களும் பயனுள்ள வாயுக்களைப் பெறவும், உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் வாயுக்களை வெளியேற்றவும் சுவாசிக்கின்றன. நுரையீரலில் காற்று அல்லது ஆக்ஸிஜனை உட்கொள்வது உள்ளிழுத்தல் என்றும், கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியிடும் செயல்முறை வெளியேற்றம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஒற்றை சுவாசம் ஒரு முழுமையான உள்ளிழுக்கும் மற்றும் வெளியேற்றும் செயல்முறையை உள்ளடக்கியது. சுவாச வீதம் நபருக்கு நபர் மற்றும் அவர்களின் அன்றாட நடவடிக்கைகளுக்கு ஏற்ப மாறுபடும். ஒரு பொதுவான நபரின் சராசரி சுவாச வீதம் நிமிடத்திற்கு 15 முதல் 18 முறை ஆகும். கடுமையான உடற்பயிற்சி அல்லது இயங்கும் போது இது நிமிடத்திற்கு 25 மடங்கு அதிகரிக்கும். உள்ளிழுக்கும் போது நுரையீரலின் அளவு அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் சுவாசத்தை வெளியேற்றும் செயல்முறை அவற்றை நீக்கியது. உதரவிதானம் சுவாசத்திலும் அதன் பங்கு வகிக்கிறது. இது சுருங்கி, உள்ளிழுக்கும் போது கீழே நகர்வதன் மூலம் சுருங்கி, தளர்ந்து, சுவாசத்தின் போது மேலே செல்வதன் மூலம் குவிமாடம் வடிவமாகிறது.

பொருளடக்கம்: உள்ளிழுக்கும் சுவாசத்திற்கும் இடையிலான வேறுபாடு

• ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்
• உள்ளிழுத்தல் என்றால் என்ன?
• சுவாசம் என்றால் என்ன?
• முக்கிய வேறுபாடுகள்
• ஒப்பீட்டு வீடியோ
• தீர்மானம்

ஒப்பீட்டு விளக்கப்படம்

அடிப்படையில்	உள்ளிழுக்கும்	வெளிவிடும்
வரையறை	நுரையீரலில் காற்றை உட்கொள்ளும் செயல்முறை உள்ளிழுத்தல் என்று அழைக்கப்படுகிறது.	நுரையீரல் வழியாக காற்றை வெளியிடும் செயல்முறை வெளியேற்றம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
வாயுக்களை	உயிரினங்கள் காற்றை சுவாசிக்கும்போது ஆக்ஸிஜன் மற்றும் நைட்ரஜன் வாயுக்கள் உள்ளன.	வாழும் உயிரினங்கள் காற்றை வெளியேற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் நைட்ரஜனைக் கொண்டுள்ளது.
செயல்முறை	இது ஒரு செயலில் உள்ள செயல்.	இது ஒரு செயலற்ற செயல்முறை.
மார்பு குழி	உள்ளிழுக்கும் போது, ​​மார்பு குழியின் அளவு அதிகரிக்கிறது.	சுவாசத்தின் போது, ​​மார்பு குழியின் அளவு குறைகிறது.
நுரையீரல்	உள்ளிழுக்கும் போது நுரையீரலின் அளவு அதிகரிக்கிறது.	சுவாசத்தின் போது நுரையீரலின் அளவு குறைகிறது.
உதரவிதானம்	உதரவிதானம் சுருங்கி, உள்ளிழுக்கும் செயல்பாட்டின் போது தட்டையானது.	உள்ளிழுக்கும் செயல்முறை உதரவிதானத்தை தளர்த்துகிறது, மேலும் அது குவிமாடம் வடிவமாகிறது.
தசைகள்	உள்ளிழுக்கும் போது, ​​வெளிப்புற இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன, வெளிப்புற செலவு தசைகள் சுருங்குகின்றன.	சுவாசத்தின் போது, ​​உட்புற இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் சுருங்கும்போது வெளிப்புற செலவு தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன.
விலா	இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளின் இயக்கம் காரணமாக விலா கூண்டு மேல்நோக்கி மற்றும் வெளிப்புறமாக நகர்கிறது.	இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளின் இயக்கம் காரணமாக விலா கூண்டு கீழ்நோக்கி நகர்கிறது.

உள்ளிழுத்தல் என்றால் என்ன?

உள்ளிழுப்பது உத்வேகம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது "சுவாசித்தல்" என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது. இது தானாகவே நிகழ்கிறது மற்றும் நனவுடன் கட்டுப்படுத்த முடியும் ஆனால் வரம்புகளுக்குள். சுவாசம் என்பது சுவாச சுழற்சியின் ஒரு பகுதியாகும். இது நாசி வழியாக காற்று உட்கொள்வதை உள்ளடக்குகிறது. ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த காற்று நாசி குழி வழியாக சென்று நுரையீரலை அடைகிறது. நுரையீரல் மார்பு குழியில் காணப்படுகிறது மற்றும் விலா எலும்புக் கூண்டால் சூழப்பட்டுள்ளது. குழியின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள ஒரு பெரிய தசைநார் தாள் டயாபிராம். உள்ளிழுக்கும் போது, ​​நுரையீரலில் காற்று அடையும் போது, ​​உதரவிதானம் சுருங்கி கீழ்நோக்கி நகரும். எனவே, இது மார்பு குழியில் இடத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நுரையீரலை விரிவாக்க இடத்தை வழங்குகிறது. விலா எலும்புகளின் உட்புற இண்டர்கோஸ்டல் தசைகள் ஓய்வெடுக்கும் போது வெளிப்புற செலவு தசைகள் சுருங்குகின்றன. இது விலா எலும்பை மேல்நோக்கி மற்றும் வெளிப்புறமாக இழுத்து மார்பு குழியின் இடத்தை அதிகரிக்கிறது. நுரையீரலில் இருந்து, மூச்சுக்குழாய் குழாய்களைக் கடந்து ஆக்ஸிஜன் ஆல்வியோலியை அடைகிறது. ஆல்வியோலியின் மெல்லிய சுவர்களைக் கடந்து ஆக்ஸிஜன் அல்லது காற்று இரத்த நாளங்களை அடைகிறது. இரத்த நாளங்களில் உள்ள ஹீமோகுளோபின் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு சென்று உடல் முழுவதும் நகரும்.

சுவாசம் என்றால் என்ன?

சுவாசம் “சுவாசித்தல்” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை உள்ளிழுக்கும் செயல்முறைக்கு முற்றிலும் எதிரானது. நுரையீரலின் அளவு குறைகிறது. உதரவிதானம் தளர்ந்து குவிமாடம் வடிவமாகிறது. விலா எலும்புக் கூண்டுகளின் இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளும் ஓய்வெடுக்கின்றன. எனவே, இந்த விஷயங்கள் அனைத்தும் இணைந்து மார்பு குழியின் அளவைக் குறைக்கின்றன. இந்த படிகள் கார்பன் டை ஆக்சைடு நிறைந்த காற்றை நுரையீரல் மற்றும் காற்றோட்டத்திலிருந்து வெளியேற்றி, இறுதியாக மூக்கு வழியாக உடலுக்கு வெளியே கட்டாயப்படுத்துகின்றன.

முக்கிய வேறுபாடுகள்

1. நுரையீரலில் காற்றை உட்கொள்ளும் ஒரு செயல்முறை உள்ளிழுத்தல் என்றும், நுரையீரல் வழியாக காற்றை வெளியிடும் செயல்முறை வெளியேற்றம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
2. உள்ளிழுப்பது ஒரு செயலில் உள்ள செயல்முறையாகும், ஆனால் சுவாசம் என்பது ஒரு செயலற்ற செயல்முறையாகும்.
3. உள்ளிழுப்பது என்பது ஆக்சிஜன் மற்றும் நைட்ரஜனைக் கொண்ட காற்றை அதிகமாக உட்கொள்வதை உள்ளடக்கியது, அதே நேரத்தில் சுவாசத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் நைட்ரஜன் நிறைந்த காற்றை அகற்றுவது அடங்கும்.
4. உள்ளிழுக்கும் போது நுரையீரலின் அளவு அதிகரிக்கிறது, ஆனால் சுவாசத்தின் போது நுரையீரலின் அளவு குறைகிறது.
5. உள்ளிழுக்கும் போது உதரவிதானம் சுருங்குகிறது, அதே நேரத்தில் அது சுவாசத்தின் போது ஓய்வெடுக்கிறது.
6. இண்டர்கோஸ்டல் தசைகளின் இயக்கம் காரணமாக விலா எலும்பு உள்ளிழுக்கும் போது மேல்நோக்கி மற்றும் வெளிப்புறமாக நகரும், அது சுவாசத்தின் போது கீழ்நோக்கி நகரும்.
7. உள்ளிழுக்கும் போது மார்பு குழியின் இடம் அதிகரிக்கிறது, அது சுவாசத்தின் போது குறைகிறது.

தீர்மானம்

மேற்கண்ட கலந்துரையாடலில் இருந்து, உள்ளிழுத்தல் என்பது ஒரு “சுவாசிக்கும்” செயல்முறையாகும், இதில் ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த காற்று நுரையீரலால் உட்கொள்ளப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் சுவாசம் என்பது ஒரு “சுவாச வெளியேறுதல்” செயல்முறையாகும், இதில் நுரையீரல் கார்பன் டை ஆக்சைடு நிறைந்த காற்றை உடல் வழியாக வெளியிடுகிறது.